Nous cherchons toujours à trouver notre équilibre mais de quoi s’agit-il réellement ? Que cherchons-nous à atteindre dans cette quête ?

L’équilibre énergétique est atteint lorsque nos sept chakras principaux (roues énergétiques) fonctionnent correctement. Cela induit donc que leur rotation est parfaite et qu’ils captent l’énergie qui circule dans la matrice. Cette énergie est notre nourriture, tout autant que l’alimentation ou que l’eau. Elle permet notre bon fonctionnement et maintient notre force vitale. Nos chakras sont le reflet de nos différents niveaux de conscience, ainsi, ils sont associés à nos différents aspects : émotionnels, cognitifs, sensoriels et physiologiques. Ils sont alignés le long du canal sushumna et tournent dans un sens spécifique en fonction de notre genre d’appartenance. Lorsqu’un déséquilibre à lieu, ils peuvent être bloqués ou en suractivités : avec une rotation diminuée, augmentée ou inversée leur champ de fonctionnement. Ce processus entraîne alors un déséquilibre énergétique influençant sur les autres chakras ce qui provoque des problématiques sur les différents aspects mentionnés précédemment.

La plupart des personnes ont des déséquilibres battis dans leur centre énergétique en lien avec les trois premiers chakras. 
Le premier, le chakra racine, représente l’enracinement dans sa vie et la concrétisation d’appartenance, d’être. À l’heure actuelle, les actions sont tournées vers la possession, la sécurité matérielle, le plaisir et l’excitation de sens : la bonne cuisine, les boissons alcoolisées… Cela engendre un manque de « lâcher-prise » avec pour objectif de satisfaire ses propres besoins. Les pensées sont focalisées sur des fixations avec des réactions agressives ou colériques à l’origine de mécanismes de défense liés à un manque de confiance. Suite à cela, les résistances physiques et psychiques diminuent. Il peut se présenter un sentiment d’insécurité, une difficulté à faire face aux besoins de la vie pouvant aller jusqu’à la fuite. Appartenir, c’est être conscient de ses propres besoins en se déchargeant de la matérialisation permettant ainsi d’être et de comprendre qui nous sommes.
Le deuxième, le chakra sacré, représente ce que je sens : mes émotions, ma sexualité, mes désirs, ma créativité et ma vitalité. La plupart des problématiques liées à celui ci apparaît à la puberté en lien avec l’enfance ayant précédée. Lorsque l’énergie sexuelle est bloquée, cela engendre un refoulement pouvant être calqué sur l’éducation parentale, par une fausse représentation ou sur un comportement sociétal provoquant ainsi un manque de mesure objectif par rapport à ses propres valeurs. Ce blocage provoque un endormissement des émotions pouvant aller vers une froideur ou une surconsommation sexuelle. C’est à ce moment que la tristesse s’installe et que la vitalité diminue.
Le troisième, le chakra du plexus solaire, est en lien avec notre volonté, notre pouvoir personnel, l’estime que nous avons de nous et nos émotions. Les obstacles s’opposent à la réalisation de nos souhaits: s’installe alors une frustration. Un dérèglement à ce niveau peut être influencé par notre tendance à vouloir plaire, être apprécié trouvant toujours une insatisfaction personnelle en retour. Nous nous comparons sans cesse aux autres dans une parfaite volonté sociétale, nous sommes influencer en permanence : rentre alors les notions de mode, de prise de position au sein de groupe, au sein de notre famille, d’agissement collectif provoqué par le respect de règles simples. Ainsi, se forment des impuretés émotionnelles enlevant la force et la spontanéité de nos actes et de nos désirs.

L’équilibre énergétique nous permet d’obtenir une bonne santé (physique et mentale) dans notre propre réalisation. Il est grand temps pour tous de l’atteindre par une envie profonde puisque nous sommes là pour ça, pour sortir de notre zone de confort, d’avoir envie, d’apprendre à faire les choses pour soi sans être tourné vers nos propres malheurs. Nous pouvons faire appel à des thérapeutes pour répondre à cette demande, mais l’objectif est de retrouver sa propre autonomie de développement énergétique. 

1 – AGIR AU NIVEAU COGNITIF: LA REFLÉXION
C’est intéressant de réfléchir à ce qui nous construit ; à ce qui nous amène à mener des actions qui sont constructives ou destructrices ; de réfléchir à nos besoins, à ceux qui sont satisfaits et ceux qui sont oubliés ; à ce qui nous ressource et nous fait plaisir ; aux schémas que nous reproduisons sans nous en rendre compte et d’identifier ce qui les mets en place ; à ce qui nous gène au plus profond de nous et à réfléchir à nos désirs profonds

2 – SE METTRE EN ACTION
Alors sachant tout cela, qu’est ce que je suis prêt à mettre en place demain pour changer les choses pour aller vers mon propre équilibre ? L’équilibre énergétique n’arrive pas sans action, il necessite plusieurs changements sur différents plan : environnement, actes de la vie quotidienne, comportements, capacité, croyances, identité, appartenance

3 – RENFORCER UN APPORT ÉNERGÉTIQUE SAIN
Comment puiser cette énergie pour avoir un apport suffisant ? L’énergie (le prana) nous entoure en permanence. Nous sommes énergie, tout est énergie. L’objectif est de se nourrir d’énergie saine et pure. Nous pouvons l’obtenir entre autre par la respiration (notamment certaines techniques yogique qui augmentent l’apport en prana), l’alimentation sans souffrance (sans parler de végétarisme, commençons déjà par parler d’alimentation consciente), le sommeil (dormir en quantité suffisante, respecter son propre rythme)

4 – MÉDITER, SE DÉTENDRE
Retour au point zéro, seul, dans la détente et l’inaction, c’est ça qui est important. Nous vivons en permanence dans l’action, l’action physique de toujours faire et devoir faire des choses, l’action de nos pensées à toujours savoir qu’il y a plusieurs choses que l’on doit faire et surtout ne pas oublier de les faire. Toutes ces « choses » nous empêchent de maintenir un bon équilibre par épuisement de l’énergie vitale de façon totalement inutile. C’est pourquoi il est important de faire un reset plusieurs fois par jour, de se trouver du temps pour se détendre et méditer, se ramener simplement au moment présent.

Nous vivons dans une vie qui tend à nous amener vers notre propre déséquilibre. Que pensez-vous de cette phrase ? 

Et si, nous nous responsabilisons un peu dans cette histoire ? Nous vivons dans notre corps qui vit cette vie pensant qu’elle nous amène à notre propre déséquilibre, ainsi nous rejetons la faute sur la vie et non pas sur nous. Nous sommes responsables de notre propre équilibre puisque nous sommes les acteurs de cela. Alors vous, qu’allez, vous mettre en place pour trouver l’équilibre en vous ?