Et si je m’autorisai pendant 45 min à prendre soin de moi, à faire une véritable coupure sur mon quotidien, à évacuer le stress de la journée et mes tensions ?
Il s’agit d’un temps de retour vers soi où je pourrais profiter d’un moment de bien-être autour de la relaxation, la méditation, la respiration avec une approche du yoga et de l’hypnose. Et il y a même des bols chantants ! Bref de quoi repartir totalement ressourcé !
