Dans cette période de confinement, il est important de se questionner sur la vie que nous menons et sur ce qui nous appartient aujourd’hui. Le monde s’arrête et nous nous sentons couper de nos libertés. C’est le moment pour nous de nous recentrer et de nous questionner sur ce qui nous entoure.

Je vous propose une approche COVID différente de celle qui est vécue actuellement et qui est véhiculée à la télévision. 

Servons-nous de ce que nous vivons comme une expérience utile à notre propre réalisation et une réflexion intérieure profonde.

Être connecté peut être analysé sous différents angles. En effet, nous pouvons être connectés à un réseau social, à un réseau informatique, à un groupe et aussi au réseau énergétique. Nous appartenons à ce que nous voulons appartenir. Tous ces réseaux peuvent être nécessaires dans notre réalisation même si nous en avons peu conscience. 

Nous avons besoin de nous sociabiliser pour nous sentir appartenir au monde. Le système informatique est-il réellement nécessaire dans notre développement ? Nous nous connectons à un monde virtuel dépourvu de sincérité où nous créons dans l’imaginaire de notre interlocuteur le monde « fantasmique » qu’il souhaite avoir. Cela tend à nous questionner sur notre propre rôle face à l’autre et sur la personne que nous souhaitons être dans ce jeu. 

Le groupe auquel nous sommes rattaché nous stigmatise aux yeux des autres dans de certaines circonstances, mais nous conforte et nous soutienne dans ce que nous pouvons être. 

Nous sommes connectés à un univers énergétique qui nous permet de nous relier à l’énergie cosmique par notre chakra couronne et à l’énergie terrestre, Gaïa, par notre chakra racine. Lorsque nous ne sommes pas suffisamment connectés nous pouvons avoir des difficultés à faire des choix dans notre vie ou ressentir des effets de fatigue importante, néfaste à notre réalisation.

Restons donc connecté ou reconnectons nous aux choses essentielles afin de ne pas nous perdre dans notre propre identité. Cette période de confinement est une phase certainement nécessaire pour réfléchir à cette question et recréer les liens ayant été endommagés.

L’objectif est un but de réalisation et d’accomplissement. Qu’est-ce qui est réellement important pour nous à l’heure actuelle ? Profitons donc de ce temps de confinement pour méditer sur cette question. 

Fixons-nous 5 objectifs de réalisation personnelle à mettre en œuvre pour les mois à venir. Nos objectifs doivent remplir certaines conditions : posez-les de façon réalisable, positif et avec un verbe inscrit dans une dynamique d’action. Dans un second temps, méditer sur ces objectifs à votre façon en y portant une intention de réalisation. Vous pouvez utiliser différentes façons : l’écriture, la répétition verbale ou mentale en commençant par « je veux que ».  

Nous devrions d’avantage nous connecter à Ajna chakra, notre troisième œil, et écouter ce que ce centre énergétique a à nous apporter. Il synchronise l’activité des 2 hémisphères du cerveau : l’intuition à droite et l’intellect à gauche. Celui-ci a pour but de nous éclairer sur le chemin que nous pourrions emprunter dans notre réalisation, c’est le lieu des prises de conscience et transmet son intuition au mental. 

Parfois, l’univers nous envoie des signes agréables ou désagréables afin que nous puissions comprendre la direction à emprunter. Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi cela vous arrivez à vous et pas à un autre ? Observer les signes qui vous entoure. 

Profitons de cette pause sociétale pour réfléchir à ce qu’elle pourra nous apporter et acceptons ce que l’univers nous envoie ici. Pour cela, vous pouvez simplement fermer les yeux un instant (quelques minutes selon votre envie) et concentrer votre attention sur Ajna chakra, c’est l’espace entre vos deux sourcils. Respirez profondément par vos narines : inspirez 4 temps, expirez 8 temps.

L’idée ici n’est pas d’inhiber totalement nos pensées, mais de les laisser passer sans s’y attacher. Dans la culture yogique, nous parlons de l’inaction dans l’action afin de trouver le sage qui est en nous. Pour exemple, cela peut être le fait de faire votre vaisselle sans se poser de questions sur cet acte, sur le passé et le futur, mais de trouver la paix intérieure en s’intériorisant. S’intérioriser ne veut pas dire se couper de nos sens extérieurs, mais ressentir notre expérience intérieure. 

Et vous, en ces temps difficiles, confronter aux peurs, au confinement, aux agacements de l’autre ou à la solitude, comment vous intériorisez vous ? Et si vous n’y parvenez pas, qu’êtes vous prêt à mettre en œuvre pour atteindre cet état ?

L’univers est fait d’équilibre entre ces échanges. Ne pourrions-nous pas donner et voir ce que l’univers nous donne en retour ? Avez-vous déjà fait l’expérience de dons gratuits ? Qu’êtes-vous prêt à vous offrir ? Et à donner à l’autre ? Ne nous arrêtons pas sur la matérialisation de cette réflexion. 

Profitons de ce moment de confinement pour réfléchir aux dons que nous pourrions faire pour les autres et pour nous-même après cette période de pause. Quelles formes pourraient-ils avoir ? À qui s’adresseraient ils ? Vous récolterez ensuite le fruit de votre bienveillance. 

N’attendez pas de vous faire surprendre, mais surprenez plutôt par votre bienveillance gratuite.

Le temps de la réflexion est peut-être venu. Profitons de ces quelques jours pour nous questionner et nous reconnecter à l’essentiel. Cette nouvelle approche COVID vous apportera probablement un réel questionnement sur vous-même, sur notre société et vous aidera à concrétiser votre nouveau futur.

#stayathome

Alessandro Di Credico